Courbatures, douleurs lombaires… Si vous souffrez ou avez déjà pâti de ces symptômes par le passé, il n’y a pas l’ombre d’un doute : vous avez fait un mauvais choix de matelas. Comment choisir donc son matelas ? Pour éviter de tels désagréments, il est crucial de prendre en considération certains critères : les critères de vigilance. Découvrez alors sans plus tarder nos conseils pour choisir un matelas de qualité.
Pourquoi choisir un bon matelas ?
Vous avez décidé de remplacer l’ancien matelas dans votre maison par un nouveau ? C’est très bien ! Avoir un bon matelas est une chose importante pour la bonne santé physique. En effet, la qualité du matelas impacte le sommeil et peut entraîner des problèmes de santé si elle est mauvaise.
Il est donc important d’investir dans un bon matelas en ce sens qu’il procure bien des bienfaits :
- Un choix avisé de matelas vous permettra de passer des nuits tranquilles et de bénéficier d’un sommeil réparateur ;
- Un bon matelas soutiendra efficacement votre corps et vous offrira tout le confort douillet nécessaire ;
- Bénéficiez d’une position de sommeil améliorée et de la réduction de problèmes de santé comme l’anxiété ou encore le stress.
Quels sont les différents types de matelas ?
Investir dans un matelas haut de gamme permet de remédier efficacement à certains problèmes de santé. N’hésitez surtout pas à choisir un bon matelas pour des nuits de confort et de sommeil paisible. Cependant, il importe de préciser que ce choix n’est pas toujours évident. Et pour cause ! Si à ce jour, les matelas de mousse restent l’apanage du marché de la literie, notons qu’il existe plusieurs types de matelas.
Les matelas en mousse
Les matelas en mousse se composent d’une ou de plusieurs couches de mousse. Remède des problèmes respiratoires, les matelas en mousse possèdent des cellules ouvertes et des pores enclins à l’aération dans leur couche supérieure. Il existe plusieurs types de mousse pour ces matelas comme la mousse froide, la mousse viscoélastique, la mousse mémoire de forme ou encore la mousse en latex naturel ou en latex synthétique.
Les matelas ressorts
Depuis quelque temps déjà, les matelas à ressorts s’imposent comme des produits d’une facture qualitative et incontournables sur le marché de la literie. Prisés pour leur fermeté, ce sont des matelas qui garantissent aux utilisateurs un sommeil récupérateur et réparateur, notamment via la régulation de la température et l’aération de leurs couches. Avec les ressorts dont ils sont dotés, ces matelas sont de bons investissements en ce sens qu’ils offrent un espacement entre les ressorts de choix et favorisent l’évacuation de l’humidité.
Comment bien choisir son matelas ?
S’il existe plusieurs types de matelas, notons que les différences de qualité sont notoires. Chaque technologie de matelas présente des avantages adaptés aux besoins des utilisateurs. Aussi, importe-t-il de faire preuve de vigilance à l’achat de votre matelas. Pour ce faire, il y a lieu de considérer les critères de vigilance suivants :
La morphologie et le soutien
Chaque utilisateur possède ses mensurations. Bien choisir son matelas revient à sélectionner un qui ne soit ni trop souple, ni trop ferme pour garder la colonne vertébrale droite et éviter par la même occasion les douleurs dorsales. De même, un bon matelas devrait pouvoir vous offrir un soutien ferme. Évaluez le soutien de votre matelas selon votre taille et votre poids.
La taille du matelas
Pour choisir un matelas, il importe de considérer les dimensions et l’espace de la chambre à coucher. Il existe diverses tailles de matelas disponibles pour les utilisateurs selon qu’il s’agit de matelas pour une ou deux personnes. Un bon matelas doit être 15 à 20 cm plus grand que vous si tant est-il que vous ambitionnez un confort douillet. Plus votre lit sera élevé, plus vous bénéficierez d’un plus grand espace de sommeil.
L’accueil et l’hygiène
Un bon matelas est surtout un matelas confortable et respectant les normes d’hygiène. Avant l’achat de votre bien, veillez à ce qu’il fasse l’objet d’un traitement anti-acarien. Cette mesure vous permettra d’échapper aux allergies, à l’eczéma ou encore aux crises d’asthme. Pour votre confort, il est recommandé d’opter pour des matelas moelleux avec préférablement plusieurs couches de garnissage. Votre matelas ne doit être ni trop mou ni trop ferme.
Les options de couchage indépendantes
Lors de l’achat, privilégiez un matelas propice à une bonne indépendance de couchage. Ce critère de vigilance est d’autant plus essentiel lorsque vous dormez à deux. Une bonne indépendance de couchage vous permettra de poursuivre votre nuit de sommeil, et cela, indépendamment des mouvements de votre partenaire.
Avec un mauvais matelas, les nuits deviennent rapidement des moments de supplice. Suivez donc les conseils de ce guide pour choisir un matelas de qualité et favorable au sommeil récupérateur et réparateur. Prenez bien soin de vous !
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